눈안의 압력 높은 이유는 필요한 원인과 케어법

눈안의 압력 높은 이유는 필요한 원인과 케어법

특별한 원인 없이 눈이 콕콕 쑤시거나 통증이 느껴질 때가 있습니다. 또한 안구 통증과 더불어 원인 모를 편두통을 느낀 적이 있다면야 높은 안압을 의심해봐야 합니다. 안압은 눈 건강을 위해 무요건 신경을 쓰고 관리해야 하는 요소인데요. 지속적으로 높은 안압은 녹내장으로 이어질 수 있다고 해서 안압 관리는 필수입니다. 이번에는 눈안의 압력 높을 때 나타나는 증상과 더불어 높은 안압을 낮출 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 눈안의 압력 높으면 눈을 조금만 사용해도 눈이 뻑뻑해지는 느낌이 들거나 통증과 함께 충혈이 발생합니다.

눈에 무언가가 낀 것처럼 이물감이 느껴지거나 쑤시는 통증이 나타나고, 가끔 편두통이나 어깨 통증이 동반됩니다.

눈안의 압력 높을때 증상

안구 내부 압력이 높아지면 눈의 신경이 압박을 받게 되면서 눈에 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 눈안의 압력 높을때 증상 중 대표적인 것은 시력 감소, 충혈, 구토, 두통입니다. 눈의 변화는 다양하게 나타날 수 있는데요. 시력 감소와 충혈이 생길 수 있고 쉽게 피로해지며 눈이 무거워지는 느낌도 받게 됩니다. 눈에 열감, 이물감이나 안구통증을 느끼기도 하고, 안구건조증으로 눈이 뻑뻑해지는 증상도 나타나게 됩니다.

또한 차차 시야가 좁아지거나 흐릿해지는 증상, 빛이 더 어둡게 느끼는 증상, 안구 주변 조직의 붓기, 조명 주위의 후광 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 눈병 녹내장 천천히 진행해서 초기 증상을 놓치기 쉬운데요. 급성의 경우 증상을 바로 알아챌 수 있을 정도로 심한 안통, 메스꺼움, 구토, 두통 등이 강하게 동반되기도 합니다.

질환이 있다면?

평소 혈압이 높은 편이시거나 당뇨가 있으신 분들의 경우 이는 합병증으로 인해 안압 또한 높아질 가능성도 있는 것으로 알려져 있죠. 당뇨의 경우 당뇨망막병증으로 인해 눈안의 압력 오르기도 합니다. 이는 눈의 신경이 계속 압박을 받게 되면서 녹내장을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 그렇기 때문에 당뇨는 물론이며 혈압이 높으신 분들의 경우에도 되도록 주기적으로 안구 연관 건강을 체크해 보시는 것이 좋겠습니다.

안압 상승에 영향을 미치는 요소

나이는 안압에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 나이가 들수록 안압은 상승하는 경향이 있는데요. 하지만 지금은 많은 디지털 기기 사용 및 스트레스로 인해서 비교적 어린 층에서도 이런 문제에 관하여 호소하는 경우가 늘어났습니다. 스트레스 역시 안압을 높이는 중요한 요인 중 하나입니다. 긴장하거나 스트레스를 받는 상황에서는 눈안의 압력 일시적으로 상승할 수 있습니다.

안압을 부르는 수면 자세

가끔 잠을 자고 눈이 빠질 것 같은 증상 등을 겪어 봤을 것입니다. 이렇게 잠을 자고 눈이 아픈 이유는 옆으로 자는 시간이 똑바로 자는 시간보다. 더 높기 때문입니다. 저희들이 옆으로 돌아서 눕고 자게 되면 안구 속에 있는 눈의 신경이 압박되고 그로 인해 눈안의 압력 상승하게 되어 눈이 빠질 것 같으면서 두통 같은 증상등이 같이 발생되기도 합니다. 이렇게 잠을 자고 눈안의 압력 자주 생기는 분들은 되도록 베개를 척추와 일직선이 될 수 있도록 높은 베개를 사용하여 눈에 자극을 덜 받게 해주는 것이 좋습니다.

찌르는 것 같은 통증?

무엇인가가 눈앞을 찌르는 것 같은 느낌을 받기도 합니다. 눈안의 압력 증가하면 눈과 안에 있는 눈액의 압력은 두뇌에 영향을 주게 되어 뇌 주변 조직에도 압박이 될 수 있죠. 그리고 눈앞이나 눈 주변에서 찌르는 듯한 불편함을 느끼는 감각으로 이어질 수 있습니다. 이는 앞서 정리를 드렸던 것처럼 녹내장과 연관된 통증일 가능성이 있습니다. 눈의 내부에 압력이 가해지게 되면서 찌르는 듯한 통증을 유발하게 되는 것으로 이런 증상이 나타나고 있다면야 전반적인 안구 건강을 다시 평가받아보는 것이 좋겠습니다.

현기증이 일어난다?

눈안의 압력 높아지면 현기증이 나는 것도 많이 알려져 있는 증상이죠. 이는 뇌 혈액 순환에 영향을 주게 될 수 있습니다. 뇌와 눈 주변 조직에 가해지는 압력으로 볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 귀와 평형을 조절해 주는 부위에도 영향을 줄 수 있으며 눈안의 압력 높아지면 앞서 말씀 드렸던 것처럼 시야의 변화로 인해 현기증이 느껴질 수 있죠. 눈안의 압력 높은 것과 함께 현기증이 나타나는 증상이 있다면야 이는 녹내장과 연관된 눈 신체의 위험 신호일 가능성이 높은 것으로 알려져 있습니다.

글을 맺으며

눈안의 압력 높을때 증상 및 안압 낮추는 방법에 관하여 알아보았습니다. 눈안의 압력 중요합니다.는 것은 알았었지만, 요즘에 정리하면서 새삼 깨닫게 되었네요. 눈건강은 그 무엇보다도 중요한 것 같습니다. 실명의 위험까지 있다는 것을 잘 인지하고, 정기적인 안과 검진과 좋은 생활습관을 지속하는 것이 좋겠습니다.

자주 묻는 질문