역류성식도염증상 예방을 위해 생활습관 개선을

역류성식도염증상 예방을 위해 생활습관 개선을

역류성 식도염은 위에 있는 음식, 위산과 같은 내용물이 식도로 역류하여 발생하는 염증을 말합니다.역류성 식도염 증상 치료방법 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일시적으로써 속 쓰림과 같은 불편감에 그치기도 그렇지만 지속적으로써 식도에 염증을 유발하여 역류성 식도염이 되는 것 이니, 초기에 빨리 치료를 하는 것이 중요합니다.위와 식도의 경계 부분이 제대로 닫혀있지 않아 내용물이 올라오게 되는 것입니다.

역류성 식도염에 좋은 음식

오트밀, 쿠스쿠스, 현미와 같은 통곡물. 고구마, 감자, 당근, 사탕무와 같은 뿌리채소. 아스파라거스, 브로콜리, 녹두와 같은 녹색 채소.음식은 pH 척도(산 수치의 지표)를 따라 어딘가에 속합니다. pH가 낮은 것은 산성이며 역류를 일으킬 가능성이 더 큽니다. pH가 높은 것은 알칼리성이며 강한 위산을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.

역류성식도염이란

역류성식도염은 위산이 입과 위를 연결하는 관인 식도로 자주 역류하는 질환입니다. 이는 식도에 자극과 염증을 일으켜 속쓰림, 가슴 통증, 삼키기 힘든 증상 등을 유발할 수 있고, 또 한 식도 내벽에 손상을 주어 출혈, 식도 협착, 전암 변화 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 역류성식도염은 일반적으로 산 생성을 줄이거나 산을 중화시키는 약물뿐만 아니라 트리거(지방이나 섬유질이 많은 음식) 음식을 피하고 적은 양을 더 자주 먹는 것과 같은 생활 방식의 변화로 치료가 됩니다. 심한 경우 산 역류를 막기 위해 수술을 해야 할 수도 있습니다.

역류성 식도염 증상은?

대표적인 증상은 ‘신물이 올라온다’는 느낌으로 가슴과 식도가 타는듯 아리고, 가슴이 뻐근하고 죄는 통증이 있습니다. 음식을 삼키는데 어려움을 겪기도 하고 무언가 걸린 것 같은 이물감을 호소하기도 합니다. 식후 소화 되지 않은 음식이 살짝 올라 올 수도 있으며, 이때 가슴통증과 답답함이 생기고 심할 때는 호흡이 불편해 지기도 합니다.또 한 통증이 명치 부위을 통해서 시작해 가슴쪽으로 진행되며, 등이 아픈 사람도 있다고 합니다. 증상은 취침 직후 나타날 때가 많고 음식을 먹거나 누우면 고통이 더 심해집니다.

속 쓰림 증상이 이어진다.

가슴 쓰림과 속 쓰림 증상이 나타나게 됩니다. 또 한 음식이 다 내려가고 위가 비었을 때 아프거나 불편한 증상이 있고 물이나 음식을 먹게 된다면 위산이 중화되기 때문에 증상이 완화되기도 합니다. 그리고 속 쓰림 증상은 식후 30분 이내에 나타나게 됩니다. 역류성 식도염이 오랫동안 지속되게 된다면 위액이 식도에 상처를 남기고 화끈거림을 일으키게 됩니다. 때문에 음식 섭취 시 불편함을 느끼고, 음식을 삼킬 때 긁히는 듯한 고통 역시 느끼게 됩니다. 시거나 매운 음식은 더 뜨거움을 일으킬 수 있습니다.

역류성식도염 증상은?

갑자기 가슴에 통증이나 쓰림이 느껴질 때가 있고, 위산 신물 쓴 물 등이 올라오기도 합니다.가슴통증이 발생이 된다면 , 심장 쪽 문제인 줄 알고 보통 심장내과로 방문하는 경우가 많은데 심장내과을 통해서 검사 후 아무 이상이 발견되지 않아 검사 후 다시 소화기내과를 방문하는 경우가 많습니다. 또 한 목에 이물감이 느껴지기도 하며, 역류성 식도염으로 인하 기침도 자주 하게 됩니다.

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 증상 중 식도 증상은 가슴이 타는 느낌이나 속이 쓰린 느낌이 나거나 뭔가 위을 통해서 올라오는 느낌이 들고 이로 인해 기침 및 구토를 유발합니다. 식도 증상과 다른 식도 외 증상이 위험한 증상인데 기침 가래가 한 달 넘게 생기고 지속된다면 서 목이 쉬고 목에 이물감이 있거나 두통이 심합니다. 또 한 인두염, 만성기관지염 등 식도 외 증상에는 여러 가지 증상이 있습니다.