기립성 저혈압 증상과 대처 그리 치료약은

기립성 저혈압 증상과 대처 그리 치료약은

아침에 일어날 때 고개를 들면 현기증이 난다, 의자에서 일어섰을 때 어지러워진다, 이런 적은 없습니까? 또는, 식후에 느긋하게 앉아 있을 때 의식이 잃을 것 같은 느낌이 드는 경우도 있을지도 모릅니다. 이런 증상은 기립성 저혈압이 원인일 수 있습니다. 이번 포스팅은 기립성 저혈압 증상과 원인, 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 기립성 저혈압이란? 2. 기립성 저혈압 증상 3. 기립성 저혈압 원인과 종류 4. 기립성 저혈압 예방법 기립성 저혈압이란 일어서거나 육체를 일으켰을 때 어지럼증을 일으키는 등, 급격하게 혈압이 떨어지는 상태를 말합니다.

3 특발성 기립성 저혈압

확실한 원인은 밝혀지지 않았으나, 자율신경 조절 기능이 잘 작동하지 않는 것이 원인일 수 있다고 합니다. 예를 들면, 운동 장애와 노화, 유전적 체질, 걱정 등이 자율신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 자율신경에는 교감신경과 부교감신경, 두 종류가 있는데, 하나하나씩 균형을 잡으면서 체내에서 제어하고 있습니다.

혈관 조절도 독립 신경이 담당하고 있는 기능 중 하나입니다. 기립 시에는 중력에 따라 혈관 안의 피가 하지에 집중되지만, 보통 다리에 혈관 안의 피가 고이지 않도록 일어섰을 때 혈관을 수축시켜 제어하고 있습니다.

그런데, 자율신경 조절 기능이 잘 작동되지 않아서 혈관 조절에 영향을 주게 되면, 상체로의 혈류를 유지하기 어려워지면서 어지럼증이 생기거나 실신을 할 수 있습니다.

비약물적 치료

일상적 움직임에 문제가 없는 분들의 경우 생활습관의 변화로도 기립성 저혈압을 예방할 수 있습니다. 빠르게 않거나 일어서지 않기 일어설 때 차근차근히 일어서기앉아있고 증상 확인 후 일어서고 증상 확인 후 걷기 고온의 환경에서 일어설 때 주의 과식 후 일어설때 주의식사량이 많으면 혈관 안의 피가 내장기관으로 쏠리게 됩니다. 낮시간에 긴 시간 누워있지 않기 취침 시 상체를 15 30cm 올리고 자기 물 섭취량 증가오늘 2 3L 염분 섭취량 증가오늘 10g 일어서서 물 500mL를 23분 이내에 마시기기립성 저혈압을 방지하는 효과가 있습니다.

기립성 저혈압의 증상과 대처

기립성 저혈압 발생시 나타나는 증상은 다음과 같습니다. 어지럼증 갑작스런 발한 심한 땀 흘림 청각 및 시각 장에 눈앞이 흐려짐 메스꺼움 구토 인식 소실 기절 위와 같은 증상이 관찰된다면 즉시 바로 눕혀 안정을 취하도록 하는 것이 좋습니다. 증상 초기 바로 눕혀 경사침대에 의한 고정 스트랩을 풀고 호흡을 거침없이 돕는다면 수분 이내에 회복될 수 있습니다. 또한 하지에 정체되어 있는 혈류 기능의 문제이기 때문에 다리를 들어 높여주는 것도 도움이 됩니다.

환자의 입장에서 빠른 회복을 위한다고 억지로 증상들을 참으면 본인도 모르게 의식을 잃을 수 있으니 증상이 있으면 안정을 취하면서 더디게 접근해 나가는 것이 좋습니다.

기립성 저혈압의 치료는?

65세 이상, 당뇨병, 파킨슨 질환, 척수손상 환자들에서 기립성 저혈압은 다소 일반적인 상황이라 할 수 있습니다. 현재 복용하고 있는 약물에 의한 부작용으로 기립성 저혈압이 발생하였다면 약조절이나 변경을 통해 이를 해소할 수 있습니다. 하지만 갑작스러운 질환, 낙상 등으로 질환 초기 기립성 저혈압에 의한 재활운동 참여가 어렵거나 회복의 지연이 있으면 좀 더 적극적인 방식으로 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다.

치료 방향은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

좋은 염분과 충분한 수분 공급

최근에는 저염 개념 보급되어 있지만, 저혈압인 분들은 좋은 염분 섭취가 필요합니다. 나트륨이 염분의 주요 구성 성분으로, 많은 나트륨 섭취는 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 하지만, 적절한 양의 염분 보충은 혈압 저하를 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 육체를 둘러싼 혈액량이 저하되면 혈압이 떨어지므로, 충분한 수분 공급도 중요합니다. 저혈압인 분들은 수분 보충도 함께 고려해야 합니다.

기립성 저혈압 증상원인예방법 정리

기립성 저혈압 증상이 자주 발생한다면, 혈관 조절 능력이 저하되어 있을 수 있습니다. 따라서 갑자기 자세를 바꾸면 혈압 조절이 늦어집니다. 특히, 잠을 자고 있는 상태에서 앉거나 일어서는 경우, 또는, 앉은 상태에서 갑자기 일어서는 경우 등, 머리가 높은 위치로 이행할 때는 더디게 움직이도록 합니다. 또한, 같은 자세로 오래 있을 경우에도 혈압이 떨어지기 쉽기 때문에 주의해야 합니다.

상기의 글, 기립성 저혈압 증상원인예방법은 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다.

자주 묻는 질문