다리가 저리다고 다 허리디스크라고 생각하시나요 (척추전방전위증)

다리가 저리다고 다 허리디스크라고 생각하시나요 (척추전방전위증)

척추뼈가 인접한 아래의 척추뼈에 비해 해부학적 위치에서 한쪽 혹은 양쪽이 앞으로 미끄러져 나가 척수신경이 지나가는 신경관이 좁아져 다리가 저리고 당기면서 마비를 일으키거나 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 주로 어린이와 청소년, 경기자에게 발생합니다. 척추분리증이 원인이 되어 척추전방전위증으로 발생할 확률이 50정도입니다. 고로 인한 외상으로 척추 관절 돌기가 골절된 경우, 노화로 인한 디스크와 관절이 퇴행된 경우, 척추 수술 후 합병증 및 후유증으로 인한 경우, 선천적으로 척추 관절의 발육이 부진한 경우 그리고 악성 종양으로 인해 척추뼈가 약화된 경우 등이 있습니다.

척추전방전위증 치료

1. 비수술적 치료1 퇴행성 요추 전방전위증보편적인 척추 질환과 비슷하게 증상에 대한 대증적 치료 및 운동 치료를 시행합니다. 증상이 아주 심하지 않은 경우에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등으로 좋은 경과를 보이는 경우가 많습니다. 근육 강화 운동 및 스트레칭 등을 지속해서 체계적으로 시행하면 허리를 강하게 만들어 통증을 완화하고 질병의 진행을 방지할 수 있습니다. 주사 요법은 신경이 눌려 다리 고통이 있을 때 큰 도움이 됩니다.

2 척추분리증청소년기에 발견된 척추분리증에 의한 요추 전방전위증은 일단 휴식을 취하면서 금이 간 부위가 치유되기를 기다립니다. 단기간 보조기를 착용하면 도움이 될 수 있습니다. 고통이 회복되면 재활 운동 치료를 시행합니다.

골절의 진단

의료 전문가는 부상 지점 주위의 피부 상태, 부종, 괴상한 각도의 관절 등을 신체검사를 통해 확인합니다. 이를 통해 부상의 심각성을 평가하고 치료 계획을 수립합니다. Xray 및 그 외 영상 검사 골절의 자세한 위치와 종류를 파악하기 위해 Xray 및 CT 스캐닝 등의 영상 검사가 수행됩니다. 이같이 검사는 의료진이 치료 방법을 마음먹고 부상의 치유 정도를 평가하는 데 도움을 줍니다. MRI 검사 Xray나 CT 스캔으로 파악하기 어려운 부상이나 부종의 정도를 평가하기 위해 MRI 검사가 사용될 수도 있습니다.

MRI는 골절 부위의 부상 정도를 더욱 바르게 파악하는 데 도움을 줍니다.

골절의 증상

부러진 부위에서 강한 고통이 발생하며, 움직임이 제한될 수 있습니다. 또한, 고통이 지속되고 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 부종과 아츠기 골절된 지점 주위에 부종이 생겨 피부가 붓고, 고통이 더욱 심해집니다. 이로 인해 손상된 부위의 움직임이 더욱 어려워질 수 있습니다. 이상적인 각도에서의 관절 변형 골절된 부위에서 관절이 괴상한 각도로 틀어지는 경우가 있습니다. 이로 인해 일상 생활에서의 활동이 제한되거나 불편을 초래할 수 있습니다.

따라서 적절한 치료 없이는 관절의 이상 각도를 정상으로 복구하기 어려울 수 있습니다. 비정상적인 활동 골절된 부위에서는 비정상적인 움직임이 발생할 수 있습니다.

골절의 합병증과 예방

개혁개방 정책 골절의 경우 감염의 위험이 있으므로 적절한 청결과 항생제 치료가 필요합니다. 혈류 문제 심한 골절은 혈액 공급에 영향을 미쳐 혈류 문제점을 일으킬 수 있습니다. 전신 쇠약 및 피로 심각한 골절은 전신적으로 영향을 미쳐 피로감과 쇠약이 나타날 수 있습니다. 안전장비를 착용하고 안정적인 환경에서 활동하며, 올바른 자세를 이어서하는 등의 예방 조치가 필요합니다. 재활 및 치료 골절 회복을 위해 자세한 재활 프로그램과 치료가 필요합니다.

이를 통해 근력과 기능을 회복시키고 재발을 예방할 수 있습니다. 영양성분 상태가 골절 회복에 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 식단과 영양성분 보충을 고려해야 합니다.

맥킨지 운동

신전자세라고도 하며 엎드려서 하는 운동입니다. 위의 그림으로 보시면 위에서부터 각 1단계, 2단계, 3단계이며, 3단계까지는 무리해서 하지 말고 2단계까지만 해주시기 바랍니다도 충분히 디스크가 좋아집니다. 2단계도 힘들다면 1단계만 해주는 것도 좋습니다. 1단계와 2단계 사이에 야구방망이를 잡듯 주먹 두개를 턱에 괴어 주어도 좋습니다. 보통 1단계는 무리 없이 가능하고 자극이 조금 덜하기 때문입니다. 바닥에 요가매트를 깔고 하기보단 보통 잠을 자는 침대에서 하는것이 편합니다.

바닥에 엎드리고 발생하는 과정에 디스크를 악화시킬 수 있습니다. 몸에 힘을 빼고 허리를 쭉 핀다는 느낌으로 더디게 호흡을 해줍니다. 호흡은 들이마실때 코로, 내쉴때 입으로 더디게 심호흡 하듯이 진행하며, 5분씩 3번 총 15분 진행해 줍니다. 간혹 일상생활중에 허리나 방사통이 올때 바로 이 운동을 해주면 고통이 가라앉는 효과를 보실 수 있습니다.

자주 묻는 질문