맨발걷기 효능, 발바닥지압 맨발 걷기 자연치유 다이어트 항산화 효과

맨발걷기 효능, 발바닥지압 맨발 걷기 자연치유 다이어트 항산화 효과

누구나 한 번 즈음은 책받침과 같은 얇고 넓은 플라스틱 배경의 물건을 머리에 대고 비벼보는 것을 해봤을 것입니다. 이렇게 일정 시간 책받침과 머리를 비빈 후 머리에서 떼어내려 할 때 머리카락이 책받침으로 따라가면서 붙어있는 정전기 현상이 발생합니다. 마찰이 있다면야 어디서나 발생되는 정전기의 원리입니다. 그렇다면, 우리 몸속에도 정전기가 발생할까? 그렇다. 살아있는 인간의 신체는 당연히 일정량의 정전기가 생기는데, 이는 혈액 순환 흐르는 혈류 과정에서 발생합니다.

혈액은 쉬지않고 우리 몸 곳곳을 순환하며 흐르는데, 이같은 경우애 혈액 순환 혈관벽을 스치면서 마찰을 일으켜서 정전기가 생기는 것입니다.

발바닥 지압점

발바닥에는 다음과 같은 혈자리가 있습니다. 용천혈 신장과 연관된 혈자리로, 발바닥의 중앙에 위치합니다. 태충혈 심장과 연관된 혈자리로, 엄지발가락과 둘째 발가락 사이의 움푹 들어간 곳에서 약간 위쪽에 위치합니다. 신문혈 비장과 연관된 혈자리로, 발바닥의 중앙에서 약간 안쪽에 위치합니다. 삼음교혈 간과 연관된 혈자리로, 발바닥의 뒤꿈치에서 약 3cm 위쪽에 위치합니다. 곤륜혈 신장과 연관된 혈자리로, 발바닥의 뒤꿈치에서 약 1cm 위쪽에 위치합니다.

통증 완화 Pain Relie

발바닥 지압은 두통, 생리통, 등의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 발바닥의 지점들은 신경과 혈관에 영향을 미치며, 이를 통해 통증을 완화할 수 있습니다.

– 스트레스 감소 (Stress Reduction)

발바닥 지압은 스트레스 감소에도 도움을 줄 수 있습니다. 발 아래의 지점을 자극하면 뇌에 안정감을 전달할 수 있습니다.

어싱 2년차의 최고의 어싱 방법

제가 제일 좋아하는 방법은 바로 해수욕장입니다. 저는 우리나라에서 제일 저명한 상주은모래비치 근처에 세컨드 하우스를 장만할만큼 어싱에 진심입니다. 제가 두 번째로 좋아하는 방법은 동네 놀이터구요.제가 마지막으로 쓰는 방법은 동네 공원입니다. 그리고 위의 것들이 힘든날특히 눈 비오는날에는 주로 어싱매트를 사용합니다. 인터넷에서 구매하면 얼마 안합니다. 특정 제품은 홍보 하지 않습니다.

어싱발지압 최고의 효과

약 2년 정도 어싱을 제대로 해보니, 체감되는 효과가 분명하더군요. 전자를 얼마를 받았는지 분명한 수치는 모르겠으나 건강이 무척 좋아졌기 때문인데요. 사실 이 부분을 소개하는 것이 조금 조심스럽긴 하지만, 아무래도 어싱으로 얻은 자유전자와 더불어 발의 지압 효과가 아닐까 합니다. 발바닥의 여러 반사구를 자극하고 혈을 풀어주었던 것도 핵심이라 생각하기 때문입니다. 저는 돈과 시간이 많아서 건강을 위해서라면 별짓을 다하는 편입니다.

제가 발지압 연관 서적을 30여 권을 최근 읽었더니, 이 부분도 생각보다 정말 중요하더군요. 참조하여 발지압은 약석지압법이 최고입니다. 현재 절판이라 필요하신분은 증상을 덧붙인 댓글 주시면 증상 치유 방법을 사진으로 보내드릴게요. 우리나라 서적은 괜찮은 것이 그나마 정영림 강사 책들입니다. 그래서 예전부터 고질병과 난치병 자연 치료를 위해 맨발걷기, 맨발등산 등을 하셨던 것이라 짐작합니다.

발바닥 지압점별 효과

1 두통 및 스트레스 발바닥 지압점오늘날의 생활은 좌식생활이 늘어나고, 스마트폰의 사용기간이 늘어나면서 자세가 불안정해지고, 이로 인하여 거북목이 생겨 뒷목이 뻐근해지기 쉬워 이 때문에 만성두통이 생기기도 하는데요.이와 유사한 증상을 완화시켜 주는 혈자리로써 엄지발가락 측면 혹은 전체를 지압해 주게 되면 두통해소에 효과적입니다. 2 혈액순환계통 개선 발바닥 지압점혈액순환이 잘 되지 않으면 흔하게 손발이 저리게 되며, 이로 인해 수족냉증 등 여러가지 증상을 겪게 됩니다.

이같은 경우애 엄지발가락 바로밑쪽의 발볼 쪽을 지압해 주면 혈액순환에 도움이 됩니다. 3 소화가 안될 때 발바닥 지압점소화가 잘 안 되거나 더부룩할 때는 발바닥의 가운데 움푹 파인곳을 지압해 주면 소화가 잘되도록 도움이 됩니다.

발바닥 지압점 발지압 효과는?

발바닥 지압점 및 혈자리 마사지는 한의학에 뿌리를 두며 오랜 시간 동안 신체건강과 치료를 위하여 사용되고 있습니다. 우리의 발은 제2의 심장이라고도 불리며 각 부위별 발바닥 지압점에 따라건강에 주는 효과가 다르다고 하니 아래 내용에서 설명드리도록 하겠습니다. 혈액순환계통 개선 발에는 무수히 많은 혈관들이 자리하고 있어 혈액순환이 잘되지 않을 때 발이 너무 차갑거나 발이 뜨거울 있을 것으로 보이는데 이럴 때 발의 경혈을 자극하면 혈액순환계통 효과를 볼 수 있습니다.

피로해소 우리의 발은 24시간 365일 우리의 몸무게를 지탱하고 있어서 굉장한 피로를 감수하고 있는데발바닥 정 가운데의 움푹 파인곳 이곳을 용천혈이라고 하는데 이곳을 지압해 주면 몸에 쌓여있던 노폐무를소변으로 배출하게 해 주어 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문