멍 들었을 때 약 다리 멍, 얼굴 멍, 피부 멍, 멍에 좋은 약 총 정리
지내며 멍이 한번도 생기지 않은 사람이 있을까요? 본인도 모르게 어딘가에 부딪혀서 멍이 생기기도 하지만 재생불량분혈 말기 신질환이나 종양등으로도 멍이 생길수 있단 사실을 알고 계세요? 멍은 피부 밑에 있는 혈관이 터져서 출혈된 상태를 말하는데요. 타박상 외 여러가지 이유로 생기기도 해서 이번에는 멍 잘 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법에 관하여 알려드리 도록 할게요. 1 타박상으로 생긴 경우 보통 어딘가 부딪쳤거나 맞아서 생기는 경우가 많습니다.
흉터는 어떠한 방식으로 생길까요?
흉터는 피부 손상 후 우리 몸이 손상된 조직을 치료하고 재생하는 과정에서 형성됩니다. 이 과정은 다음과 같습니다1. 출혈 상처로 인해 출혈이 발생하면, 혈소판이 부상 부위에 모여 혈관을 봉쇄하는 역할을 합니다. 이것은 마치 접착제처럼 작용하며 부상 부위에 혈전딱지이 형성됩니다. 2. 피부 재생 딱지 이제부터 피부의 재생 과정이 시작됩니다. 12주 이내에 딱지가 떨어지고 손상된 피부 조직이 복구되기 시작합니다.
이 단계에서 흉터가 형성됩니다.
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사용 방법은 간단합니다. 멍을 풀때처럼 하루에 여러 차례 마사지 하듯이 자주 발라주는 것이 좋습니다. 하지만 56일 연고를 사용해도 개선 효과가 없습니다.면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
흉터를 예방하는 방법
흉터를 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다1. 부상 방지 상처를 최대한 예방해야 합니다. 안전 장비를 착용하고 무리한 활동을 자제하도록 아이를 지도합니다. 2. 부상 관리 상처가 생긴 경우, 적절한 처치가 중요합니다. 처음 10일에서 2주 안에 상처가 치유되어야 합니다. 필요합니다.면 봉합이 필요한지 판단하고, 찰과상이 있으면 이물질을 빠르게 제거합니다. 3. 딱지가피 관리 딱지는 피부 치유를 돕습니다.
딱지가 생겼다면 아이가 긁어제시하거나 만지지 않도록 주의해야 합니다. 필요한 경우 병원에서 스테로이드와 항생제가 포함된 연고나 습윤 드레싱을 사용하여 상처를 관리합니다.
흉터가 사라지는 기간
흉터가 사라지는 데 걸리는 시간은 개인과 흉터의 크기, 형태, 그리고 과정에서 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 과정을 거칩니다. 3개월 피부 조직이 처음 부상 부분에서 재생됩니다. 이 단계에서 혈관이 모여 피부 주변이 약간 빨갛게 부어오를 수 있습니다. 78개월 피부가 융합되고 흉터가 희미해집니다. 1218개월 대부분의 흉터는 이 시점에 사라집니다. 그러나 흉터가 잘 형성되지 않는 체질이거나 피부 손상 후 관리가 제대로 이루어지지 않으면 흉터가 영구적일 수 있습니다.
섭취하면 도움이되는 음식
항염증 식품 멍이 생긴 부위 주변 염증을 완화시키기 위해 항염증 작용이 있는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이에는 녹차, 우유, 두유, 올리브 오일, 아보카도, 생강, 파인애플, 블루베리 등이 포함됩니다. 비타민 C 함유 식품 비타민 C는 멍이 생긴 부위의 치유를 도와주는 역할을 합니다. 따라서 오렌지, 자몽, 딸기, 파파야, 키위, 레몬 등 비타민 C가 여러가지 과일이나 채소를 먹는 것이 좋습니다.
단백질 멍이 생긴 부위의 조직 회복을 돕기 위해 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 닭가슴살, 계란, 생선, 콩, 두유, 견과류 등이 좋은 단백질 공급원입니다. 수분 제시 멍이 생긴 후에도 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 물, 녹차, 식물성 주스 등을 마시는 것이 좋습니다. 추가적으로 오메가3 지방산이 여러가지 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이는 멍이 생긴 부위의 염증을 완화시키고 회복을 도울 수 있습니다.
멍 빨리 빼는데 도움 되는 식품
1 파인애플 파인애플에는 브로멜라인 효소가 있는데요. 이 효소는 단백질 소화에 도움을 줍니다. 돼지고기 불고기를 할 때 파인애플액을 넣는 이유도 민첩한 색의 하고 소화를 잘되게 해주기 때문인데요. 이뿐 아니라 멍을 줄여주고 부종을 빼는데도 좋고, 염증을 없애는데 효과가 있어서 멍 들었을 때 드시면 빨리 회복이 됩니다. 2 비타민K 비타민K는 혈액 응고에 도움을 주려는 영양소인데요. 멍이 들었을때는 드시면 멍이 더 이상 퍼지 지 않게 도움을 줍니다.
비타민K가 여러가지 음식으로는 시금치, 케일등이 있습니다. 3 감귤류 감귤로는 비타민C가 여러가지 과일입니다.
자주 묻는 질문
흉터는 어떠한 방법으로
흉터는 피부 손상 후 우리 몸이 손상된 조직을 치료하고 재생하는 과정에서 형성됩니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
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흉터를 예방하는 방법
흉터를 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다1. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.