보스웰리아 효능 안좋은점 알고 섭취하자

보스웰리아 효능 안좋은점 알고 섭취하자

보스웰리아의 가장 큰 효능은 체내에 있는 염증완화라고 볼 수 있습니다. 이미 여러가지 실험으로도 입증되었고 국내에서도 이와 연관 있는 영양제와 오일 등이 판매되고 있을 정도로 효과는 입증이 되어있습니다. 이번에는 이런 보스웰리아 효과를 알아보겠습니다. 보스웰리아는 우리나라 말로는 유향나무의 추출물이라고 할 수 있습니다. 인도나 아프리카 지역에서 사막이란 환경 등에서 자라는 척박한 환경에서의 유향나무, 이런 유향나무에서 보스웰리아는 1그루당 1년에 300mg도 채취를 못할 정도로 소중한 추출물입니다.

많은 분들이 보스웰리아를 찾는데 가장 큰 이유는 역시 관절염으로 고생하기 때문이 아닐까 생각합니다. 나이가 들어가면서 연골과 관절은 점점 약해지고 거기다. 체중까지 늘어나면 관절에 무리가 올 수밖에 없습니다.

보스웰리아 효능 스트레스 및 근심 관리

항염 작용 외에도 보스웰리아는 전통적으로 신체 전반적인 이완을 촉진하고 스트레스 및 근심 증상 완화의 기능이 있습니다. 긴장을 완화하여 평온함을 촉진시켜 주기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받는 분들이라면 보스웰리아 아로마세러피나 보충제가 도움이 됩니다. 보스웰리아를 통해서 정신적 혹은 정서적 스트레스 완화 효과를 누릴 수 있습니다.

보스웰리아란

보스웰리아는 인도 및 북아프리카, 중동에서 자라는 보스웰리아 나무에서 추출한 수액입니다. 흔히 나무 진액이라고 이해하는 것을 추출하는 것입니다. 다른 말로는 유향이라고도 합니다. 즉, 유향나무에서 채취한 수액입니다. 나무에서 더 많은 수액을 채집하기 위해서 해당 지방 인원은 보스웰리아 나무가 한창 자랄 때면 나무에 의도적으로 상처를 냅니다. 상처가 난 나무는 상처를 치료하기 위해서 더 많은 수액을 내뿜게 되고, 덕분에 수액을 더 많이 채집할 수 있게 됩니다.

하지만 나무 입장에서 보시면 엄청 고통스럽겠죠. 보스웰리아는 서양에서 주로 채취하지만 한방에서도 많이 사용했다고 합니다. 동의보감에서도 사용했다는 기록을 찾아볼 수 있을 정도입니다. 전 세계에는 유향나무에 속하는 종이 약 25개 정도 있으며, 특히 이 중에서 인도 유향나무가 가장 유명합니다.

보스웰리아의 효능

보스웰리아와 연관된 연구는 지속해서 진행되고 있으며, 보스웰리아의 여러가지 화합물과 그 효과에 대한 더 깊은 이해와 활용이 기대됩니다. 특히 항암 효과와 면역 강화 효과 등은 앞으로 더 많은 연구가 필요한 분야입니다. 항염증 및 관절 건강보스웰리아는 주로 항염증 효과로 유명합니다. 보스웰리아 수지에는 여러가지 화합물이 포함되어 있는데, 특히 보스웰릭 산과 같은 화합물은 염증을 억제하는 효과를 갖고 있습니다.

관절염과 같은 염증성 관절 질환의 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템 강화보스웰리아는 면역 시스템을 강화하고 체내의 염증 반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 각종 감염과 염증 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

보스웰리아 오늘 권장량 및 부작용

보스웰리아의 일일 권장량은 1,000mg 정도라고 생각하시면 됩니다. 시중에 판매되고 있는 보스웰리아 영양제 들 또한 오늘 12정 기준 5001,000mg을 유지 중이며 위에도 언급했지만 보스웰리아의 일일 권장량보다. 필요한 게 AKBA, KBA의 함량입니다. 식약처에서 보스웰리아를 인정하는 것은 앞에 두 가지 성분이 65 이상 들어가 있을 때입니다. 그렇기 때문에 보스웰리아 영양제를 구매하신다면 두 가지 성분에 있어 함량이 어떠한 방식으로 되는지 살펴보시면서 구매하시면 됩니다.

보스웰리아 또한 많이 섭취하시면 복통이나 구토 등의 문제가 발생됩니다. 그렇기 때문에 보스웰리아를 복용하는 데 있어 조금에 이상징후가 생긴다면 복용을 금하고 전문가와 상담 후 복용하는 것을 추천드립니다.

보스웰리아 먹는 법

보스웰리아는 여러가지 형태로 나오고 있습니다. 영양제부터 오일까지 보스웰리아 효능이 다양합니다. 보니 복용법 또한 몇 가지 있습니다. 대표적으로는 영양제가 많습니다. 영양제를 드신다면 영양제 설명에 나온 1일 섭취량에 맞게 복용하시면 됩니다. 또한 보스웰리아를 가루나 티백으로 갖고 계신다면 끓는 물에 혹은 뜨거운 물에 잘 풀어서 드셔야 합니다. 아무래도 보스웰리아는 유향나무에서 채취한 것입니다. 보니 잘 풀어내지 못하면 차로 마셔도 따분한 꿀처럼 달라붙을 수 있습니다.

보스웰리아 효능과 안좋은점 그리고 먹는 법을 간략하게나마 살펴봤습니다. 보스웰리아 효능은 일반적으로 알려드렸지만 이외에도 효과적인 효능들이 있다고 하니 구매하시가 전에 여러 곳을 알아보시고 구매하시면 좋을 것 같습니다.

자주 묻는 질문