서초정형외과 강직성 척추염 원인과 증상, 치료법에 대하여
서초정형외과, 어깨 척추 무릎 치료 기능적인 세바른병원 날씨가 따뜻해지는 계절에 야외활동을 하실려는 분들이 증가를 하게 되는데, 그 동안에는 야외활동을 하기가 어렵다보니 운동량이 급격하게 줄어들게 되면서 무리하게 몸체를 사용할 경우에 여러가지 근골격계 통증으로 이어질 수 가 있다보니 조심성을 하셔야 하는데 특히, 일상생활에서 가장 많이 활용하는 어깨질환에 대한 노출위험이 높아지고 있습니다. 어깨의 경우, 주변 인대와 근육, 근육과 인대 사이 위치한 활액낭, 신경 등의 구조물들로 이루어져 있었으나 이때, 주변 구조물에 의한 신경눌림이나 신경손상등이 발생할 경우, 어깨 부위 크고 작은 통증들이 나타날 수가 있습니다.
초기, 어깨를 갑자기 많이 사용해 생겨나는 단순 근육통이라 생각해 이를 대수롭지 않게 이를 여기시는 분들이 많으신데 이를 대수롭지 않게 여겨 제때에 치료를 받지 않는다면 오십견이나 회전근개파열, 석회성건염등과 같은 여러가지 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.
강직성 척추염 치료법
강직성 척추염 치료법은 완치 보다는 증상 완화, 기능 유지, 척추 합병증 최소화를 목표로 합니다. 금연, 운동요법과 함께 약물 치료를 기본으로 합니다. 운동요법은 관절을 유연한 하고 근육을 강화하여 관절을 안정시키며, 함께 종합적인 신체 능력을 향상합니다. 약물 요법은 관절의 염증을 완화시키며 뻣뻣함을 완화시켜 운동을 수월하게 할 수 있도록 돕습니다. 약물은 비스테로이드성 소염제 및 종양괴사인자 억제제를 사용합니다.
무엇보다도 중요한 것은 일상생활 속에서 바른 자세를 지속적인 것입니다. 강직성 척추염의 경우 결국에는 척추 강직이 진행될 확률이 높기 때문에 올바른 자세를 습관화하여 바람직한 자세를 유지할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 걷거나 앉아있을 대에는 허리를 곧게 펴고 목은 아래로 당겨 최대한 반듯하게 펴야하며, 척추나 골반 통증이 느껴질 경우 바로 누워서 쉬는 것보다는 엎드린 자세로 눕는 것을 권합니다.