얼굴 피부 가려움증 원인 및 예방법 5가지 알아보기

얼굴 피부 가려움증 원인 및 예방법 5가지 알아보기

머리를 잘 감고, 깔끔하게 말렸는데도 가려움과 두피냄새 때문에 고민인 분들 많으실텐데요 차마 누구에게 생각을 털어놓기에도 민망한 두피 고민들. 이번에는 두피에 각질이 생기고 냄새가 나는 이유가 무엇인지. 어떻게 하면 해결할 수 있는지 함께 알아보기로 해요. 비듬이 생기는 이유는 매우 다양해요. 1. 피지선의 과다분비 2. 영양불균형 3. 클렌저 잔여물 4. 지루성 피부염 5. 호르몬의 불균형 6. 무리한 체중감량 7. 두피 세포의 과다.

수면 부족 및 면역력 부족

수면부족 같은 확실하지 않은 생활습관으로 인해 면역력이 떨어져서 가려움증을 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 면역력이 떨어지면 그로 인해 외부 균 감염에 취약해지기 때문인데요. 이로 인해 염증 반응이 발생해서 비듬균이 활성화 될 확률이 높습니다. 비듬균이 활성화 되면 두피가 간지러울 뿐만 아니라, 심할 경우 탈모에 걸릴 확률도 높습니다. 두피의 마른 피부는 가려움증과 벗겨짐을 유발해서 악순환이 지속이 되는데요. 이럴땐 수면시간을 충분히 지켜주시는게 정말 중요합니다.

또한 수분 제공 샴푸를 사용하고 거친 헤어 물건을 피하는 것이 이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것보다는 찬바람으로 말리는 것을 권장드립니다.

두피 가려움증 원인으로 비듬도 빼놓을 수 없습니다.. 비듬은 헤어 피부 각질세포가 쌀겨 형상으로 심하게 일어나는 증상을 말하는데, 1520인 두피 각질층 정상 수분함량이 10 이하로 떨어졌을 때 나타나는 경향이 있습니다. 10대20대에서 잘 생기며 10월에서 12월 사이에 증상이 심해지는 특징이 있습니다. 비듬 원인은 말라세지아란 이름으로 더 잘 알려져 있는 피티로스포룸Pityrosporum ovale 곰팡이로 유전, 호르몬, 날씨, 걱정 등과 관련해 최대 20배까지 증식하면서 여러가지 증상을 불러오며 심한 경우 코, 뺨, 귓바퀴에까지 증상이 확장됩니다.

비듬 제거 방법으로는 비듬 전문 샴푸나 린스의 사용을 생각해 볼 수 있는데, 증상 정도에 따라서 스테로이드나 항진균제가 들어있는 처방 샴푸가 필요할 수 있어요. 재발이 잘 되기 때문에 늘 청결하고 건조하지 않은 상태를 유지하도록 신경 써야 합니다.

찬바람으로 말리기

헤어 가려운 증상 때문에 고생이라면 클렌저 후 잘 말리는 것에 신경을 써야 합니다. 귀찮다고 안 말리는 습관을 갖다. 보시면 헤어 피부가 습한 환경이 되어 진균류가 과하게 증식할 수 있기 때문입니다. 주의할 것은 머리를 말릴 때에는 찬바람을 이용해야 한다는 것입니다. 뜨거운 바람은 모낭을 자극하고 피부를 더 건조하게 할 뿐 아니라 유수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

지루성 피부염

지루성 피부염은 두피 가려움증 원인 중 가장 흔하게 생긴 문제입니다. 다른 말로 비듬 이라고 불리는데요. 이렇게 지루성 피부염의 징후는 다음과 같습니다. 두피에 각질이나 비듬이 일어납니다. 붉고 비늘 모양의 가려운 바점이 생깁니다. 외피가 붉어집니다. 지루성 피부염이 일어나는 이유는 호르몬 변동이 일어났거나 스트레스를 받았는 등 잠재적인 원인들이 있습니다. 그래서 해결 방법으로는 각질 제거가 함유된 특수 샴푸를 사용하거나 국소 치료제가 처방될 수 있습니다.

두피 가려움증 원인이 되는 주요 질환

머릿니처럼 머리카락이나 두피에 벌레가 살면 심한 가려움증이 생깁니다. 접촉성 피부염이나 지루성 피부염도 가려움증을 일으킵니다. 또한, 아토피 피부염처럼 본질적으로 체질이 원인이 되어 가려움증이 생기는 경우도 적지 않습니다. 그 외에 땀띠나 건선으로도 머리가 가려워집니다. 1 머릿니 머릿니는 두피에 기생하는 흡혈성 곤충으로, 물리면 잠시 후 심한 두피 가려움증 원인이 됩니다. 이때 거울을 보면서 머리를 살펴보시면 머릿니 알이 있는 경우가 많이 있다고 합니다.

수영장이나 사우나, 온천 등에서 감염되거나 머릿니에 감염된 사람과 공유한 모자나 수건, 쿠션 등으로 감염될 수 있습니다. 2 접촉성 피부염 특정 물질을 만지면 피부가 붉어지고 가려워지는 피부 질환입니다.

식단에 주의하세요

믿거나 말거나, 식단이 두피 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민과 미네랄, 특히 비타민 E와 오메가3 지방산 등이 여러가지 식단은 건강한 두피를 촉진할 수 있습니다. 견과류, 씨앗, 생선, 잎채소 등의 음식을 식단에 포함시켜 머리카락과 두피에 영양을 공급하시기 바랍니다. 결론적으로, 가려운 두피는 여러가지 잠재적 원인이 있는 일반적인 문제입니다. 건성 피부, 지루성 피부염, 외부 요인 등 문제의 근본 원인을 파악함으로써 완화를 위한 목표 조치를 취할 수 있습니다.

모발 관리 루틴을 조절하는 것에서부터 가정 요법을 통합하고 신중한 생활 계획을 결정하는 것까지, 두피를 진정시키는 길은 손에 닿을 수 있습니다.

자주 묻는 질문