요로결석 증상과 원인, 치료 및 방지 방법

요로결석 증상과 원인, 치료 및 예방 방법

요로결석이란 소변이 생성, 보관, 발산되는 경로인 요로에 돌이 생기면서 소변 흐름에 장애가 생기고, 그로 인해 감염이나 합병증을 유발하는 질환입니다. 경우에 따라서 산통보다도 극심한 통증유발과 신장의 기능까지도 잃어버릴 수 있는 요로결석의 증상과 원인 및 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 대부분의 요석은 신장에서 만들어지며, 결석이 발견되는 경우에서 따라 신장결석, 요관결석, 요도결석, 방광결석으로 나눌 수 있습니다. 경우에서 따라서 증상이 달라질 수 있고, 신장결석의 경우 아무 증상을 느끼지 못하는 경우도 있습니다.

요로결석의 증상

요로결석은 갑작스럽게 옆구리 통증과 같은 측복부 통증을 유발하며, 대개 고통이 아주 심하여 응급실을 방문하게 됩니다. 통증은 갑자기 나타나 수십 분에서 수 시간 정도 지속되다가 사라진 후 또다시 나타나는 간헐적인 형태를 보이는 경우가 흔합니다. 결석이 방광 근처까지 내려와 위치하게 되는 경우 빈뇨 등의 방광 자극 증상도 발생합니다. 고통이 심한 경우 구역, 구토, 복부팽만 등이 동만되며, 요로결석에 의한 혈뇨도 동반될 수 있습니다.

또한 심한 경우 요로감염, 수신증, 신부전을 유발하기도 합니다.

대사 장애

우리 몸의 전반적인 신진 대사 활동에 장애가 생기는 경우 요로결석이 생겨나는 데에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 기존에 간이나 신장 등에 질병을 앓았던 경험이 있거나 앓고 있는 경우, 당뇨병 등 호르몬의 생성과 조절에 이상이 생기는 경우, 갑상선 기능 이상, 영양 불균형 등 내분비계 질환이 발병한 경우 등 다른 질병에 의해 대사 장애가 발생하면 요로결석의 원인이 됩니다.

대사 장애는 체내에서 인산염을 적절하게 처리하지 못하는 원인이 됩니다.

농축된 인산염은 결석 형성의 주요 원인입니다. 특히 당뇨를 앓고 있는 사람의 경우 인슐린 저항성으로 인해 혈당 조절을 정상적으로 하지 못하게 되고 인산염이 농축되게 만들고, 결석이 발생할 수 있는 가능성을 높이는 요인으로 작용합니다.

옆구리 통증

요로결석의 가장 자주보이는 증상으로, 한쪽 아니면 양쪽 허리에 진통제로도 없어지지 않는 심한 고통이 나타납니다. 통증은 질 하복부나 고환 쪽으로 뻗칠 수 있으며, 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되다가 멈추고 다시 시작되는 무미마른 패턴을 보입니다. 이같이 통증은 결석이 요관을 따라 이동하면서 생겨나는 것으로, 신장 폐색이라고 부릅니다.

소변을 보았을 때 소변이 빨갛게 보이거나, 현미경으로만 관찰할 수 있는 혈뇨가 나타날 수 있습니다.

이는 결석이 요로를 긁어 상처를 입히거나, 염증을 일으키면서 생겨나는 것입니다. 혈뇨는 신장 폐색과 함께 나타날 수도 있고, 독립적으로 나타날 수도 있습니다.

요로결석 자연배출 맥주 도움 될까?

요로결석 자연 배출에 맥주가 도움이 된다는 말을 들어보셨나요? 저도 이 말을 여러 번 들어 본 적이 있어서 이 말이 사실인지 알아보았는데요. 결론부터 말씀드리면 맥주는 요로결석 자연배출에 약간의 도움이 될 수 있지만 예방에는 오히려 좋지 않습니다. 사실 도움이 된다는 것도 와전된 부분이 있는데요. 결석을 빼내려면 물을 한꺼번에 많이 마셔야 하는데, 우선 사람들은 물은 잘 안 마십니다. 그런데요 맥주는 한 번에 500CC씩 마시기도 하니까 그렇게라도 하라는 것이 요로결석에는 맥주가 좋다고 와전된 것입니다.

그리고 함께 기억해야 할 것은 맥주가 오히려 요로결석을 만들 수 있다는 것인데요. 맥주는 탈수를 일으키고 맥주 속 퓨린이 체내에서 분해될 때 요산을 만들기 때문입니다. 또한 맥주와 함께 먹는 안주들도 위험성을 높입니다.

요로결석의 예방법

결석은 1년 내에 10, 510년 내에 50라는 높은 재발률을 보이는 질병이기 때문에 올바른 생활습관으로 예방해 주는 것이 중요합니다. 충분한 수분섭취 하루에 2.53L 이상의 물을 충분히 마셔주어, 하루 목표 배뇨량을 22.5L가 되도록 해야 합니다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름철이나 운동 후에는 수분 섭취에 더 신경을 써야 합니다. 나트륨 섭취 줄이기 하루 섭취량을 최대 45g 이하로 유지해야 합니다.

짠 음식을 피해야 합니다. 소금은 소변으로 칼슘을 많이 빠져나가게 만듭니다. 결석의 80%가 칼슘수산석이기 때문에 결석이 만들어지기 쉽습니다. 또한 소금은 결석을 막는 구연산을 감소시킵니다. 국물, 젓갈류, 라면 등은 피해 주세요. 동물성 단백질 : 고기를 지나치게 많이 먹을 경우, 우리 몸이 산성화 되며, 소변도 산성이 되고 결석이 잘 생깁니다.

자주 묻는 질문