초코와 휘핑크림의 멋진 조합 카페모카

초코와 휘핑크림의 멋진 조합 카페모카

건강한 음식 초코음료 좋아하세요? 저는 핫초코, 아이스초코, 카페모카, 초코맛 아이스크림 등 초코맛을 참 좋아해요. 특히 걱정 받을 때 진한 초코맛을 찾게 되더라고요. 하지만 일반 초코음료들은 칼로리가 상당하지요. 우유에는 유당도 많고요. 저탄고지 하시는 분들은 우유를 안드시지요. 비건인 분들에게도 좋아요. 오늘 오트밀 활용법은 초코우유에요 이름은 초코우유이지만 우유는 1도 들어가지 않아요. 스워브는 저탄고지 하시는 분들이 먹는 설탕대체제입니다. 탄수화물 섭취 상관없습니다..

하시는 분들은 그냥 설탕 아니면 꿀로 대체 하셔도 됩니다. 저는 기라델리 100코코아 가루를 이용했는데, 초콜렛으로 기라델리가 유명한거 아시죠? 정말 맛있습니다.

코코넛 플레이크를 넣어주면 풍미가 up

코코넛 좋아하시는 분들 많으시죠? 저는 코코넛 엄청 좋아해요. 코코넛 플레이크 한숟가락 수북히 넣어줬습니다. 믹서기로 30초 윙윙 갈아주세요. 오트밀이 온전히 갈리게요

근처에 오트밀 잔해(?)들이 보이지만 저정돈 괜찮아요. 식이섬유가 장으로 가서 유익균의 먹이가 될겁니다~ 칼로리도 적고 초코맛도 풍부할거입니다. 이곳에서 주의사항은!! 무조건적으로 바로 먹지 말것! 냉장고에 두고 다음날 드셔보세요~ 숙성의 힘을 믿으시기 바랍니다.

실론 얼그레이 바닐라 밀크티

실론 얼그레이 바닐라 밀크티도 하나의 스틱에는 15g이며 20개입입니다. 스리랑카산의 홍차로 만든 얼그레이티에 바닐라향으로 만든 밀크티로 개당 65kcal입니다. 원재료를 보시면 코코넛오일이 포함된 식물성크림과 우유, 분유, 설탕과 수크랄로스, 소금, 홍차진액분말, 얼그레이 홍차분말, 바닐라빈파우더 외의 여러가지 식품첨가물이 포함된 제품입니다. 역시 뜨거운 물 100ml를 넣어서 뜨거운 밀크티를 만들 수 있고 아이스밀크티로 만들 때는 20ml의 뜨거운 물을 넣고 녹인 다음 얼음을 채워서 만들기를 권합니다.

이지컷 포장이라 손으로 쉽게 뜯기며 가루는 노르스름한 흰색입니다. 향료가 들어 있다고 적혀 있지 않지만 실론티향과 얼그레이 향이 선명합니다.

서울광장 스케이트장

서울의 중심에 자리한 서울광장 스케이트장은 거리와 문화가 어우러진 곳에서 스케이트를 즐길 수 있는 독특한 장소입니다.

자주 묻는 질문