허리디스크척추협착증 부르는 나쁜 습관 5가지

허리디스크척추협착증 부르는 나쁜 습관 5가지

한국병원 진료과목척추관협착증 척추는 신체의 무게 중심을 지탱하며 신경을 보호하는 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 해당 구조물에 문제가 생겨나는 경우 통증 뿐만 아닌 여러가지 신경학적 증상을 동반할 수 있어 조심성을 필요로 하는데요. 오늘 제주관절척추병원 제주한국병원에서는 척추질환 중 노년층에서 높은 발병율을 보여주는 척추관협착증에 관련해서 살펴보도록 하겠습니다. 해당 질환은 방치할 경우 통증 뿐만 아닌 허리가 앞으로 굽는 신체적 변형을 유발할 수 있어요. 뇌에서 시작되는 중추신경계는 척추뼈와 황색인대 등의 조직으로 둘러싸인 통로를 지나고 있는데요. 이를 척추관이라고 합니다.

2 약물치료

아세트 아미노펜Tylenol과 같은 비처방약 및 이부프로펜Advil, Motrin 및 나프록센Aleve, Naprosyn과 같은 비스테로이드성 함염증제NSAID는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 신경이 압박되는 곳은 자극을 받아 부어 오를 있을 것으로 보이는데 주위에 스테로이드 약물코르티코 스테로이드을 주사하면 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 스테로이드 주사는 모든 사람에게 효과적인 것은 아닙니다.

그리고 무미마른 스테로이드 주사는 인근 뼈와 연결 조직을 약화시킬 수 있으므로 투여 횟수가 제한됩니다. 증상이 심해지거나 악화된 환자는 골극을 제거하여 신경과 척수의 공간을 확보하기 위한 추궁판 절제술Laminectomy이 필요할 수도 있습니다. 보통 척추를 더 잘 지지하기 위해 둘 이상의 척추를 연결하는 척추 융합술이 뒤따릅니다.

치료 방법

치료 방법은 증상의 심각성, 개인의 상태 및 의사의 판단에 따라 결정되며, 다음과 같은 치료 방법이 있습니다. 보존적 치료

통증 관리 척추협착증으로 인한 통증 완화를 위해 진통제, 항염증 약물, 근육 이완제 등이 사용될 수 있습니다. 물리치료 근력 강화, 조절 가능성 향상, 자세 교정 등을 목적으로 하는 물리치료가 시행될 수 있습니다. 침술 및 한의학 치료 한의학적인 치료법이나 침술이 통증 완화와 체형 개선을 돕는 데 사용될 수 있습니다.

척추 인간 과학Chiropractic 치료 척추를 다시 정렬하고 균형을 맞추는데 도움을 주려는 치료 기술이 사용될 수 있습니다. 수술적 치료

디스크 절제술 : 디스크 조직의 압박을 완화하기 위해 디스크 절제술을 진행할 수 있습니다.

척추관 협착증의 증상은 천천히 시작되고 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.

척추관 협착증이 있는 인원은 팔과 다리의 저림, 약화, 경련이 발생할 수 있습니다. 목과 허리통증, 다리로 내려가는 통증이 발생하고, 보행과 균형의 문제가 나타날 수 있습니다. 심한 경우 비정상적인 장 혹은 방광 기능, 성적기능 상실, 부분적인 혹은 완전한 다리의 마비를 유발 할 수 있습니다.

척추협착증 증상

증상에는 단순한 통증, 근육 약화, 일상 생활 동작의 제한 등 여러가지 증상이 있습니다. 개인에 따라 증상은 다를 수 있으며 보편적인 증상과 그 설명은 다음과 같습니다. 통증 첩추협착증의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증은 흔히 등, 허리, 엉덩이, 다리 등에서 느껴질 수 있으며 한쪽으로 한정될 수도 있습니다. 통증은 보통 신경의 압박 정도와 과정에서 따라 여러가지 형태로 나타납니다. 예를 들어, 척추 신경이 요통을 유발하는 척추 신경통이나 허리와 다리에 통증을 유발하는 이핵판탈출증 등이 있습니다.

근육 약화와 힘줄 감각 이상 척추 신경의 압박으로 인해 근육의 기능이 저하될 수 있습니다. 근육 약화는 특정 근육군의 힘줄을 통제하는 신경의 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 힘줄 감각 이상은 통증과 함께 특정 부위의 감각 저하, 마비, 저림 등을 경험할 수 있습니다.

허리건강에 이롭게 하는 운동법과 예방법

코어 운동 복근을 강화하여 허리를 지지하는 근육을 강화할 수 있습니다. 플랭크, 크런치 등의 운동을 추천합니다. 스트레칭 허리와 다리 근육을 민첩한 하고 척추를 풀어주는 스트레칭 운동을 지속적으로 실시하시기 바랍니다. 균형 운동 요가나 피라테스와 같은 균형을 잡는 운동은 척추의 안정성을 높여줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문