한의사가 알려주는 역류성식도염에 나쁜 음식 제발 이 음식 먹지 마세요

한의사가 알려주는 역류성식도염에 나쁜 음식 제발 이 음식 먹지 마세요

역류성 식도염이란 무엇인가? 역류성 식도염이란, 위에서 소화된 음식물이나 위액이 역류하여 식도로 느는 현상을 말하며, 이로 인해 식도에 염증이 일어나는 질환입니다. 특히 이같이 염증을 일으키는 상황을 역류성 식도염이라고 지칭합니다. 이 질환은 최근 우리나라에서도 점차 느는 추세인데, 이는 식생활이나 생활습관의 서구화에 따른 영향으로 보고 있습니다. 역류성 식도염의 발병 원인은 아직까지 분명히 밝혀진 바가 없지만, 식도와 위를 연결하는 하부식도 괄약근의 기능 이상 때문에 일어나는 것으로 일반적으로 알려져 있습니다.

역류성 식도염의 가장 일반적인 증상은 가슴앓이라고 말할 수 있습니다. 가슴앓이는 명치끝에서 목구멍 쪽으로 올라오는 듯한 뜨거운 느낌, 화끈거림, 쓰린 감정 혹은 불쾌감을 동반하는 증상입니다.

넥시움정 복용법

넥시움정은 여러가지 위장관 질환의 치료와 예방에 효과적인 약입니다. 이 약의 복용법과 용량은 다음과 같습니다. 1일 1회, 1정을 복용합니다. 식전에 복용하는 것이 좋으며, 음식을 섭취하기 전에 복용하면 위산분비를 효과적으로 억제할 수 있습니다. 복용기간은 증상에 따라 조절할 수 있으며, 일반적으로는 4주 동안 복용합니다. 재발 방지를 위해 의사의 상담과 처방에 따라 장기간 복용할 수 있습니다. 약은 물 등의 액체와 함께 삼켜야 하며, 씹거나 부수어서는 안 됩니다.

정제를 삼키기 어려운 환자들은 이 약을 비탄산수 반 컵에 붕해 시켜 복용할 수 있습니다. 넥시움정은 위상에서 파괴되지 않고 십이지장에서 흡수되는 형태이므로, 분명한 복용법을 따르는 것이 중요합니다. 4주간 복용 후에도 증상의 변화가 없을 경우, 의사와 안내를 받아 추가로 복용하면 증상이 완화될 수 있습니다.

과일에 들어있는 구연산 성분이 식도 점막에 직접적인 자극을 주기 때문에 역류성식도염에 좋지 않습니다. 역류성식도염을 악화시키는 일반적인 과일은 귤 오렌지 레몬 같은 감귤류를 들 수 있고, 포도, 자두, 딸기, 키위, 파인애플, 석류, 같은 과일도 산도가 높기 때문에 많이 드시지 않는게 좋습니다. 산도는 pH로 나타내는데 일반적으로 pH가 낮으면 산도가 높다고 합니다. 즉, pH값이 낮으면 신맛이 많이 납니다. 과채류인 토마토의 경우도 약간 산성이어서 조금은 주의해야 될 음식입니다.

토마토를 생으로 먹는 경우 역류성식도염 증상을 악화시키지만 익혀 먹으면 증상에 큰 영향을 주지 않는다고 알려져 있습니다. 신 과일로 담근 청이나 신 주스로도 속이 쓰릴 수가 있으니 주의 하시는게 좋습니다. 반면, 역류성식도염에 무리를 주지 않는 좋은 과일을 다음과 같습니다.

면역력 증진 및 항염작용

그린세라F에는 비타민C 및 세리니움 등 여러가지 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 이같이 성분은 활성산소를 제거하며 세포의 생성을 도와주고 노화를 예방하는 효과를 줍니다. 이로 인해 면역력 증진과 피부와 머리카락도 건강하게 만듭니다.

또 산화스트레스를 억제하여 주며 염증성 사이토카인을 감소시킴으로 염증을 줄여주는데, 소화기관 염증 감소에 좋다고 합니다.

위궤양은 위점막이 깊게 손상되어 생긴 상처로, 끼니 후에 일어나는 속쓰림 증상을 유발합니다. 일반적으로 위궤양은 헬리코박터 파일로리Helicobacter pylori 감염이나 장기간의 비스테로이드성 소염제NSAIDs 사용과 연관이 있으며, 이같이 요인들은 위 점막을 보호하는 물질의 생성을 방해하고 위산에 의한 손상을 증가시켜 궤양을 형성합니다. 위궤양의 증상은 매우 다양하며, 일부 환자는 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우도 있습니다.

하지만 대부분의 환자는 속쓰림, 상복부의 불쾌감 혹은 통증, 포만감, 식욕부진, 체중감소, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 경험합니다. 더욱 심각한 경우, 위궤양은 위나 십이지장의 출혈을 일으켜 토혈이나 흑변(검은색 대변)을 유발할 수 있으며, 이는 의료적 긴급 상황을 의미합니다. 위궤양을 예방하고 치료하기 위해서는 생활 습관의 조정이 필요합니다.

역류성 식도염의 치료법과 제한사항

역류성 식도염의 치료는 초기에는 생활습관의 개선을 중점으로 합니다. 흡연과 과음을 줄이는 것은 물론이며, 기름진 음식이나 커피, 초코렛, 오렌지 주스 등의 섭취를 자제하고, 끼니 후 바로 눕지 않는 것이 중요합니다. 또한, 체중 감량이 필요한 경우 건강한 식사와 꾸준한 운동을 통해 체중을 줄이는 것이 바람직합니다. 약물 치료가 필요한 경우 위산의 분비를 억제하는 약물이 주로 사용됩니다.

이 중에서도 가장 흔히 처방되는 약제는 오메프라졸이나 라베프라졸과 같은 수소펌프 억제제입니다. 이 약물은 위산의 분비를 크게 줄여 역류가 계속 일어나더라도 증상이 발생하지 않게 하며, 식도의 병변이 진행되는 것을 막아줍니다. 하지만 이같이 약물 치료와 생활습관 개선만으로도 증상의 호전이 없는 경우 수술을 권유받게 됩니다. 이 경우 복강경을 이용한 수술법이 주로 사용되며, 이는 큰 부담 없이 수술을 받을 수 있게 해 줍니다.

자주 묻는 질문