비타민D 정상수치와 부족증상, 주사효능, 가격 알아봐요

비타민D 정상수치와 부족증상, 주사효능, 가격 알아봐요

얼마 전 건강검진 시 나온 결과 비타민D 부족이라고 합니다. 많이 들어는 봤지만 막상 뭐지?라고 생각해 보시면 딱히 아는 바가 없던 비타민D에 관해 좀 더 알아보고자 합니다. 비타민D 정상수치와 부족증상은 무엇일까?비타민D 주사의 효능과 가격은? 비타민D는 면역력을 높여주고 지용성비타민의 한 종류로서 칼슘의 대사를 조절하여 체내 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 강화하고 세포의 성장과 근력발달에 영향을 미칩니다. 건강한 성인 기준, 적정 혈중 비타민D 농도는 30ngmL이상 100ngmL미만으로 지속적인 것이 좋습니다.

하지만, 체내 비타민D 적정 농도를 유지하지 못해 비타민D 결핍을 호소하는 국내 환자는 계속 늘어나고 있는 추세이며 비타민D 수치가 너무 낮으면 각종 암 발병의 위험 또한 높아집니다.

비타민D 혈중 농도를 높이는 방법

비타민D가 풍부한 음식을 먹는 방법 비타민D가 풍부한 음식에는 대구 간, 표고버섯, 계란등이 있습니다. 비타민D 적정수치를 높이기 위해서는 과다하게 섭취해야 하므로 칼로리 균형을 유지하기 힘듭니다. 햇빛을 쬐어 피부에서 합성하는 방법 가장 좋은 방법이긴 하지만 우리나라는 북위 35도38동에 위치하고 있어 연중 햇빛 조사량이 적고 햇빛 속에는 피부 노와의 원인으로 보고된 UVA자외선이 대부분이라 비타민D를 합성하는 것 외에 피부노화에 대한 걱정도 함께 하여야 합니다.

3개월마다. 비타민D 주사를 접종 3개월마다.

비타민 D 결핍을 해소하는 방법들

비타민 D 결핍은 많은 사람들에게 일반적인 문제입니다. 비타민 D는 인체의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 실외 활동량의 감소로 인해, 대부분이 비타민 D를 충분히 먹지 못하고 있습니다. 최근에는 비타민 D 수치를 향상시키기 위해 주사나 영양제를 이용하는 것이 일반적이 되었습니다. 이런 방법들은 비타민 D 결핍을 해소하기 쉽고 효과적입니다. 비타민 D 자연 합성은 인체가 자외선을 통해 비타민 D를 생성하는 것을 의미합니다.

하지만 현대인들은 실내에서 많은 시간을 보내고, IT 기기의 사용으로 자외선에 노출되는 시간이 줄어들었습니다. 이로 인해 비타민 D 결핍이 더욱 심화되었습니다. 영양제를 통한 비타민 D 섭취는 간편하고 효과적인 방법입니다.

비타민d 주사 가격

비타민d 주사는 수액 형태가 아닌 엉덩이에 맞는 간단한 주사입니다. 1분도 채 걸리지 않는 실속있는 시술입니다. 이번에는 비타민d 주사의 효과, 가격 및 실비처리에 관해 알아보겠습니다. 1. 비타민d 주사의 효과 비타민d 주사는 체내 비타민d 수치를 향상시켜 전신 건강에 도움을 줍니다. 비타민d는 칼슘 흡수에 필수적이며, 골다공증 예방에 효과적입니다. 또한 면역 시스템 강화, 우울증 예방, 심혈관 질환 감소 등 여러가지 건강 상효를 가져올 수 있습니다.

2. 비타민d 주사의 가격 및 실비처리 비타민d 주사의 가격은 1회 50,000원입니다. 하지만 5회 이상 끊임없이 주사를 받을 경우, 일부 실비처리가 가능합니다. 명백한 내용은 보험사나 병원과 상담해 보시는 것이 좋습니다.

중독 증상

지용성 비타민으로 체내에 지속해서 축적될 수 있습니다. 비타민D 과다한 양을 장기간 동안 섭취하면 중독 증상이 나타날 있을 것으로 보이는데 구토, 소화불량, 피로 등이 포함될 수 있습니다.

비타민D는 하루 최소 30분 이상 햇빛을 쬐는 것이 좋으며, 보충영양제를 통해 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 비타민D 보충제를 복용할 경우 적절한 용량과 기간을 의사나 약사와 상담하여 복용하시길 권장합니다.

비타민D 부족 시, 주사 아니면 먹는 것

아이들은 비타민D가 부족하지 않았으나 나는 우선 비타민D 부족으로 나와 주사나 먹는 것을 추천해 주셨습니다. 아이들은 드롭 형태로 지속적으로 챙겨주고 있었지만, 정작 내가 먹는 것으로 뭔가를 지속적으로 챙겨 먹을 자신이 없었습니다.

먹는 것으로 챙겨 먹겠다고 비타민D를 받더라도 제때 챙겨 먹지 못할 가능성이 높지 않을까 싶어 주사로 맞겠다고 말씀드렸습니다. 비타민D주사는 3개월마다.

맞아야 하는 것으로 비타민D 주사를 처방 받아 그날, 바로 주사를 맞았다. 아이가 임신했을 때도 비타민D가 부족했는데, 출산하고 나서도 그 이후로도 줄곧 비타민D는 부족, 또 부족입니다.

비타민D 주사 효능과 부작용

비타민D 주사 효능 비타민D 결핍증에 효과적 골다공증 예방에 효과적 면역력 향상 만성피로에 도움을 줌 등등. 비타민D 주사 안좋은점 일반적인 부작용으로는 식욕부진, 구토, 주사부위 간지러움증, 신장 기능과 위장 장애, 현기증, 두통 등이 잇습니다. 그러니 무조건적으로 의사와의 상담 후에 그의 지시와 처방에 따라 투여하기를 권합니다.

자주 묻는 질문