역류성 식도염 소화 불량, 가슴통증 있다면야 이 글을 꼭 보세요

역류성 식도염 소화 불량, 가슴통증 있으면 이 글을 꼭 보세요

역류성 식도염의 정의와 원인역류성 식도염의 정의 역류성 식도염이란 위 내용물이 역류하여 식도 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환입니다. 위 내용물은 주로 위산과 소화 효소로 구성되어 있으며, 그들이 식도에 접촉하면 식도 점막을 자극하고 손상시킵니다. 이같이 과정을 반복하면 식도 점막에 궤양이 생기거나 혹성 변화가 일어날 수 있습니다. 역류성 식도염의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 필요한 원인은 괄약근의 기능 장애입니다. 괄약근은 위와 식도 사이에 있는 근육으로, 위 내용물이 식도로 역류하지 않게 막아주는 역할을 합니다.

하지만 괄약근의 긴장력이 낮아지거나 이완되면 위 내용물이 쉽게 역류할 수 있습니다. 괄약근의 기능 장애를 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

올바른 양치질

첫 번째는 양치질입니다. 구강 관리의 기본은 칫솔, 치실 등을 이용한 올바른 양치질 방법을 적용시키는 것입니다. 하지만 양치질을 부적절하게 할 경우엔 구강 관리가 제대로 이루어지지 않고, 오히려 더 심한 구취를 유발할 수도 있으므로 올바른 방법을 숙지하고 실천하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 양치질에 대해 요약하자면 다음과 같습니다. 모든 끼니 후엔 반드시 양치질을 실시합니다끼니, 간식, 차 아니면 음료 등. 단, 탄산음료 섭취 시엔 최소 30분이 지난 후 양치질 합니다.

치약을 너무 많이 짜지 않습니다칫솔 면의 13 정도만 짜기. 양치 후 충분히 물로 헹굽니다최소 56회. 치실 및 가글액을 함께 알맞게 사용합니다. 혀 클리너를 통해 언제나 혀를 함께 닦아줍니다.

역류성식도염의 관리 방법

역류성식도염을 관리하기 위해 다음과 같은 방법들이 있습니다. 생활습관 개선 유방식품을 피하고 건강한 체중을 유지하며, 수면 시 머리를 높이 올려주고 흡연을 중단함으로써 증상을 완화시킬 수 있습니다. 약물 치료 보편적인 소화성 식도염을 완화하기 위해 의약품인 안티산제, H2 차단제 및 PPI를 사용할 수 있습니다. 심한 증상이나 약물 치료가 효과가 없는 경우, 식도 아래부의 근육을 강화하는 펀도플리케이션과 같은 수술적 절차가 필요할 수 있습니다.

담석 질환의 치료 방법은 상세한 상태와 심각성에 따라 다릅니다. 다음은 치료 옵션의 예시입니다. 약물 치료 기저 질환에 따라 증상 완화, 담석 용해 아니면 간 질환 관리를 위해 약물이 처방될 수 있습니다.

입 마름 방지

두 번째는 입 안이 마르는 것을 막는 것입니다. 입이 마르게 되면 산소를 포함하는 침의 양이 줄어든 상태이기 때문에 산소를 싫어하고 있는 혐기성 세균이 보다. 활동적이게 증식하게 됩니다. 구취를 만들어내는 세균이 바로 혐기성 세균으로, 다시 말해 입이 마르게 될 경우 혐기성 세균이 평소보다. 많이 증식해 입냄새가 날 수 있습니다. 예를 들어 기상 직후 아침에 입냄새가 심한 이유 또한 자는 동안 침 분비가 줄어들어 혐기성 세균이 많이 증식되어 있는 상태이기 때문입니다.

이외에도 평소 긴장을 많이 하거나, 스트레스를 평소에 많이 받을 경우에도 침 분비가 줄어들어 입 안이 말라 구취가 유발될 수 있습니다. 다음으로 입 마름을 예방할 수 있는 몇 가지 방법들을 소개합니다. 규칙적인 수분 섭취 수시로 물을 조금씩 마셔 체내에 수분을 공급하고 입 안이 마른 상태로 지속적인 시간을 줄입니다.

역류성 식도염 극복 일상생활 수칙

끼니 후 음식물 섭취 후 누워서는 안 됩니다. 음식물을 늦게 씹어 먹습니다. 국이나 물에 말아먹지 않습니다. 끼니 후 10분 이상 슬슬 걸어 다닌다. 과격한 운동은 금물 과식을 하거나 밤에 먹지 않습니다. 짜고 맵고 기름진 음식과 탄산음료 과일주스 커피 등을 삼간다. 규칙적 식사를 합니다. rarr 위내시경 초음파 했는데도 아무 이상 없습니다.는 경우, 이상은 없습니다.지만 증상이 있는 환자는 좁은 노릇입니다.

기능성소화불량증 말 그대로 위장 기능에 이상이 생기는 위장병 기능성소화불량증의 원인은 밝혀지지 않았습니다. 여러 연구로는 불규칙한 식습관이 강한 원인으로 지목됩니다. 잠들기 전 3시간 이내 음식물 섭취 금지 하부 식도 괄약근의 기능 악화 시키는 초콜릿, 박하, 고지방 식품 섭취 금지 비만자 체중 감량 침대 머리를 높이면 역류 예방 꽉 끼는 옷은 입지 않는 게 좋습니다. 오래도록 목어깨 통증과 아침마다.

자주 묻는 질문