건굳건히 즐기는 운동을 위한 필수템

건강력하게 즐기는 운동을 위한 필수템

러닝을 최애하는 사람으로써 늘 가지고 있는 아픔이 있었는데 즉각적으로 장거리를 뛰고 나면 생기는 무릎통증이었습니다. 그렇기에 좀더 건강한 러닝을 위해 무릎보호대를 구매하였습니다. 어떤 것을 구매할까 생각을 적지않게 했지만 내 몸체를 위한 것인 만큼 제품명 있는 것이 좀 더 믿음이 가서 주변지인들에게 추천을 받았던 제품이 아디다스 클라이마쿨을 샀습니다.

아디다스 클라이마쿨 착용모습

종아리가 굵은 편계속해서 처음에 살짝 타이트했지만 그렇기에 무릎을 꽉 잘 잡아 주더라고요 아래 어둡다는 고무라인이 무릎을 분명히 잘잡아 주더라고요!!! 상호작용 첫 무릎보호대인데 역시 이래서 많은 운동선수들이 착용하는구나라는 것을 느꼈습니다. 이날 무릎보호대를 받고 즉각적으로 달리기를 하였는데 정말 무릎을 잘 잡아당겨주고 이제 이 친구(?)와 함께 더욱더 유쾌한 운동들을 같이 해보도록 하겠습니다.

무릎보호대와 무릎밴드의 차이점

무릎 밴드는 무릎 보호대(knee brace)와는 사용 목적이 다른데요. 무릎 보호대(knee brace)는 이전 부상 부위 혹은 상태가 좋지 않은 부위(치료가 요구하는 부위)의 부상 나빠짐 방지가 그 목적입니다. 무릎 밴드(knee band)의 경우는 잠재적인 부상으로부터 예방하기 위해서는 그 목적이 있기 때문에, 이 두 가지에는 약간의 차이가 존재합니다.

또, 무릎 밴드는 통증을 줄이고 혈류량을 증가시키기 위한 압박 기능도 함께 지니고 있는데요. 이 압박 기능은 어느 정도의 압력이 무릎 주변 혈관을 통하는 혈류량을 촉진시키기 때문 중요하죠. 다시 말해 무릎보호대와는 같지 않게 무릎 밴드는 체험 중 혹은 그 이후 통증의 감소와 붓기 감소에 그 예방의 목적이 있습니다.

이 포스팅은 흔히 무릎보호대라 칭하지만은 사실은 무릎 밴드를 설명하는 포스팅입니다.

잠스트 필르미스타 무릎보호대

약 3달 전 2개 구매해서 78,200원이었구요.지금은 다시 들어가보니 개당 500원이 올랐네요..? 허허이게 주의하셔야될게 한쌍이 오는게 아니라 한개당 가격이라서두개를 구매하셔야 무릎 두개를 커버하실 수 있습니다요 ㅎㅎ.. 3달을 하나하나 사용하다보니 쭈글쭈글해지고 사용감이 느껴지네요 ㅎㅎ필름지처럼 정말 얇고 30분 이내의 운동을 해도 땀에 젖곤 해요. 땀을 잘 흡수해서 세탁이 필수인데, 세탁기에 즉각적으로 넣고 세탁을 해도 된다고 합니다.

무릎보호대를 사용해야 하는 이유

걷기는 것만으로도 무릎에는 우리 체중의 3배에서 5배의 부하가 가해진다고 합니다. 관절에 가해지는 부하를 무릎보호대를 착용해서 무릎의 부담을 효과적으로 줄여줄 수 있다고 해서 무릎보호대의 착용을 습관화하시는 게 좋습니다. 평상시보다. 과격한 활동으로 관절을 더 적지않게 사용해야 한다면 무요건 무릎보호대를 착용하시길 바랍니다.

무릎 관절은 나이가 들면서 계속해서 소모되는 기계 부품과 비슷하게 떠올려서 늘 아껴서 사용해야 해야하는 생각을 하셔야 합니다.

3달 무릎보호대 착용후기

착용하면 이렇게.저는 원래 운동하면서 통증이 생겨서 무릎보호대를 구매한 구입한 구입한 케이스인데처음엔 이게 효과가 있는건지 싶었어요.그래도 시간이 지날수록 일상생활에서의 무릎 통증이 느리게 없어졌고3달이 지난 지금은 너무 없습니다.고는 말할 수 없지만 적지않게 줄어들었어요.(자세가 문제인 것 같기도 해요…. ㅠㅠ)

그래도 이물품 덕분에 통증이 줄은것은 사실입니다.얇아서 테이핑 효피로누적 인해 무릎 하중을 주변 근육으로 분산시켜준게 맞는 듯 해요.그래서 처음엔 효과가 없는 것 같았지만 점점 무릎 주변으로 분산된 하중덕분에 무릎 주변 근육이 생기면서 통증이 줄어드는 루트가 된게 아닐까 싶습니다.

사이즈 후기 세줄 요약

1. 사이즈는 M사이즈를 구매하였습니다. 2. 타이트하게 느껴지지만 그렇기에 무릎을 잘 잡아주었다. 3. 아디다스 무릎보호대 개인적으로 만족하였습니다.

종종 묻는 질문