Heart 심장의 증상용어를 알아봅시다

Heart 심장의 증상용어를 알아봅시다

심장이 두근거린다고 해서 심장에 문제가 있다고 생각하는 경우가 많지만 심장질환 보다는 심리적인 문제가 연관이 있을 때가 많습니다.일시적으로 그리고 는 갑작스럽게 심장이 두근거리는 증상은 대부분 심장질환과는 관련이 없습니다. 우울증이 있거나 불안장애가 있는 분들이 심리적인 불안감이 드는 경우에 가끔씩 심장이 두근거리는 증상을 경험할 수 있습니다.부정맥 증상이 있는 분들이 심장의 두근거림을 느낄 수 있는데 일시적으로 맥박이 불규칙하다고 해서 부정맥이 있다고 진단을 할 수는 없습니다. 그렇지만 심장이 두근거리고 팔다리 떨림 증상까지 있는 경우는 질환을 의심해볼 수도 있습니다.



마그네슘 부족

마그네슘은 천연 진정제로 흥분을 가라앉혀주는 작용을 합니다.마그네슘이 부족하게 된다면 안면 떨림과 눈 떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 한 에너지 생성과정을 통해 중요한 역할을 하는 성분이기 때문에 우리 신체에 꼭 필요한 무기질입니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 부족하게 된다면 눈밑이 떨리는 증상 외에 근육경련, 부정맥, 심장발작 등을 일으킨다. 마그네슘은 평소 영양제를 따로 챙겨 먹으면 좋지만 다양한 음식을 통하여 섭취가 가능합니다.



너무 많은 카페인 섭취

그러나 틈날 때마다 커피를 마실 경우에 자신도 모르게 너무 많은 카페인을 섭취하게 됩니다.아침 커피는 정신이 깨어있도록 하는데 도움이 될 수 있습니다. 커피 한잔에는 약 100mg 내외의 카페인이 들어 있습니다. 카페인 하루 권장량은 400mg 정도입니다.카페인은 흥분제(stimulants)에 속합니다.카페인을 권장량 이상 섭취한다면 초조하고 조마조마해지는 경향이 나타납니다.

안면 경련

가장 큰 원인은 노화입니다.눈밑이 떨리는 증상 이유 3번째 안면경련은 안면 신경을 보호하는 신경막이 손상되어 발생합니다. 나이가 들면 혈관의 탄력이 감소하며 두꺼워진다.처음엔 본인도 알아차리기 어렵다. 눈이 저절로 강하게 감기는 것도 초기의 증상 중 하나입니다. 일반적으로는 눈 아래가 떨리는 증상으로 시작합니다. 주로 눈꺼풀 바깥쪽을 통해 시작하고, 증상이 진행된다면 한쪽 안면 근육이 수축합니다. 눈이 감기고 입술이 한 쪽으로 끌려서 올라가며 얼굴 전체가 일그러진다. 더 심해지면 입 주변 근육에 경련이 생긴다. 눈이 감기는 방향으로 입 꼬리가 씰룩거린다.

우리 몸에 매우 중요한 영양소이지만 안타깝게도 이 티아민은 간에 단기간의 시간 동안만 저장되기 때문에 정기적으로 계속 섭취를 해주어야 합니다.티아민과 인산은 소장을 통해 다양한 조합으로 결합되어 대사 과정을 거쳐 비타민 B1의 역할을 촉진하게 됩니다.특히나 특정질환이나 다이어트 임산부와 같이 식사의 제한이 있는 사람에게는 비타민 B1의 결핍이 클 확률이 높습니다.티아민이 부족해더라도 처음에는 나타나는 증상이 거의 없거나 상당히 미비하기 때문에 신체의 변화를 눈치채기가 상당히 힘듭니다.위와 같은 생활습관이나 환경을 가지고 있는 사람들은 지속적인 티아민의 부족증상에 시달릴 수 있는 위험성이 높아집니다.