고지혈증이란 증상과 치료방법, 고지혈증에 좋은 음식

고지혈증이란 증상과 치료방법, 고지혈증에 좋은 음식

하지만 아직까지도 고지혈증이 무엇인지, 왜 걸리는지 제대로 알지 못하고 자기가 고지혈증인지 자각하지 못하는 분들도 많습니다. 그래서 어떠한 질병인지 원인부터 위험성까지 종합적으로 알려드리도록 하겠습니다. 고지혈증은 말 그대로 혈액 속의 지질이 쾌속한 상황을 뜻합니다. 혈액에는 콜레스테롤과 중성지방 같은 여러 가지 지방질이 음식 섭취, 체내 합성 등을 통해 생성되어 존재하게 됩니다. 이와 비슷한 지방질은 건강한 상태일 때는 총콜레스테롤을 기준으로 평균 200mgdL 미만으로 유지가 되는데, 체내의 지질대사에 이상이 발생하거나 지방을 다량 섭취했을 경우에 수치가 높아지게 됩니다.

이렇게 쾌속한 상태가 지속해서 유지되어 평균 수치가 240mgdL 이상이면 이상지질혈증 아니면 고지혈증으로 판단하게 됩니다.

고지혈증을 어떠한 방식으로 진단하나요?

고지혈증은 혈액 검사를 통해 진단됩니다. 주요 검사로는 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 측정합니다.

고지혈증을 예방하려면 어떤 생활 습관을 가져야 하나요?

고지혈증 예방을 위해서는 건강한 식습관을 유지하고, 정기적인 운동, 금연, 알코올 섭취 제한과 같은 생활 습관 개선이 필요합니다.

유전적 원인

가족력이 있다면 생활습관과 식습관이 좋다고 하더라도 고지혈증이 발병할 수 있습니다. 그렇기에 가족 중 콜레스테롤 수치가 높은 사람이 있다면, 현재 수치가 정상이라 하더라도 지속해서 체크하고 관리하려는 노력이 필요합니다. 이와 비슷한 대사질환은 이와 비슷한 원인 외에 다른 질병으로 인해 발생하기도 합니다. 당뇨병이나 갑상선기능저하증, 간질환 등으로 인해 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 많습니다. 다행인 것은 이와 똑같은 경우 원인이 되는 질병을 치료할 경우 자연스레 수치가 낮아지는 경우가 많습니다.

고지혈증 증상

고지혈증 자체는 일반적으로 인상적인 증상을 일으키지 않습니다. 이는 혈액 내 지질 수치 상승이 특정 징후나 증상으로 나타나지 않을 수 있기에 일관되게 침묵 상태라고 불립니다. 결과적으로, 고지혈증이 있는 많은 인원은 일상적인 혈액 검사에서 발견될 때까지 자신의 상황을 알지 못할 수 있습니다. 죽상경화증동맥 경화 및 협착과 같은 고지혈증의 결과는 심혈관 질환과 연관된 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 이와 비슷한 증상은 대개 합병증이 이미 발생했을 때 발생합니다.

심혈관 질환의 증상은 다음과 같습니다. 1. 가슴 통증 아니면 협심증 이는 관상동맥에 플라크가 쌓여 심장 근육으로의 혈류가 제한될 때 발생할 수 있습니다.

고지혈증 검사

고지혈증을 진단하고 평가하기 위해서는 혈액 검사가 필요합니다. 주요 고지혈증 검사에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다. 총 콜레스테롤 수치 혈액 내의 모든 콜레스테롤 종류저밀도 리포단백, 고밀도 리포단백 및 트리글리세라이드의 합계를 나타내는 측정치입니다. LDL 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤로도 알려진 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 침착되어 혈관을 좁게 만드는 데 기여할 수 있습니다. HDL 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤은 콜레스테롤을 혈액에서 제거하고 동맥 벽을 보존하는 역할을 합니다.

트리글리세라이드 고지혈증과 연관된 다른 필요한 혈액 지표로, 많은 트리글리세라이드 농도는 동맥 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

콜레스테롤 종류

그렇다면 콜레스테롤 수치는 무조건적으로 낮게 관리하는 것이 좋을까요? 아닙니다. 콜레스테롤에는 크게 두 가지 종류가 있는데, 어떠한 콜레스테롤 수치인지에 따라 수치 관리를 다르게 해야 합니다. 지금까지 고지혈증이란 무엇인지, 관리해야 하는 이유와 콜레스테롤 종류까지 알아보았습니다. 대사질환은 하루 이틀의 관리로 나아지지 않기에 알려드린 내용을 바탕으로 장기적인 관점에서 수치를 관리하시길 바랍니다. LDL 콜레스테롤저밀도 콜레스테롤이라고 하며, 몸에 문제점을 일으키는 안 좋은 콜레스테롤입니다.

많으면 많을수록 동맥경화 같은 문제의 원인이 되기 때문에 수치가 100mgdL 이하로 낮아지도록 관리해야 합니다. HDL 콜레스테롤고밀도 콜레스테롤이라고 하며, 많을수록 육체를 건강하게 만들어주는 좋은 콜레스테롤입니다. 그렇기에 60mg/dL 이상이 되도록 유지해주시기 바랍니다야 합니다.

자주 묻는 질문